01
Йога
Каждое утро — практика для всех, кто пришёл. Без соревнований и сложных поз: дыхание, мягкое движение, внимание к себе.
- Хатха-йога для начинающих и продолжающих
- Дыхательные практики и расслабление
- Индивидуальные занятия — под ваше тело и запрос
02
Массаж
Руки чувствуют, где тело держит напряжение. Спина, шея, общий оздоровительный — техника подбирается под вас, а не по каталогу.
- Общий и спинно-воротниковый массаж
- Расслабляющие и восстанавливающие техники
- Курс из нескольких сеансов — по состоянию
03
Гирудотерапия
Постановка пиявок — метод, которому сотни лет. Работа с кровообращением и застойными состояниями, бережно и по старым правилам.
- Индивидуальная схема постановки
- Только одноразовые, специально выращенные пиявки
- Обязательная беседа о противопоказаниях перед сеансом
04
Травы и грибы
Сборы, настои и грибные экстракты — из своего леса и с проверенных мест. Не «волшебные таблетки», а поддержка организма по сезону.
- Травяные сборы под ваш запрос — сон, нервы, ЖКТ, суставы
- Чага, ежовик, рейши — экстракты и настои
- Расскажу, как принимать и с чем не сочетать